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根據兒盟調查「睡不飽、玩不夠」似乎成為孩子的普遍現象，且有近一成的孩子已陷入高度憂鬱情緒。兒盟執行長陳麗如表示，從調查看來，年齡越大的孩子似乎睡得越少，甚至是嚴重的睡眠不足，調查也顯示，每三人就有一高中生（高一、高二生）平均每天睡不到六小時，孩子長期睡眠嚴重不足，除了造成過勞、影響身心健康和學習能力，甚至會增加意外事故的風險。

根據美國睡眠醫學會研究顯示，6~12歲的兒童每天睡眠應達9小時，13至18歲的少年則應達8小時，孩子如果長期睡眠不足，除了會導致記憶和學習能力的降低，造成孩子的情緒和行為問題，也容易增加孩子未來得心血管疾病、中風、糖尿病等疾病的風險。

網路上近來流傳「學生是工時最長的行業」，甚至稱他們是血汗學生！如果進一步分析孩子的日常作息，以睡眠時間最少的高中一、二年級孩子來說，早上六點半出門，一直到晚上六點左右到家，扣除通勤與休息，每天上學的「工時」至少十小時，比一般上班族工時還要長！如果還要上補習班或是課後輔導，回到家都已經八九點，還要吃飯、洗澡、寫作業、準備考試…，也難怪每天要忙到十一、二點才能睡，「睡滿八小時」成為一個遙不可及的夢想。

不滿休閒生活、睡眠嚴重不足的孩子，憂鬱情緒高出2-3倍。兒童心智診所院長黃雅芬醫師指出，睡眠是人體非常重要的機制，尤其對於還在發育中的孩童來說睡眠不足的影響更深更遠，比較立即明顯的是腦功能不足，像記憶力暫時衰退、專注力下滑…等等；再來就是體重控制不易，因為睡不飽身體無法進行修復，就會想藉由食物儲備能量，尤其無法抗拒高糖高油的食品，造成兒童肥胖問題；情緒上也比較容易失控不穩定，易怒、焦慮、過動，甚至是憂鬱情形，不可不注意。睡眠除了時間長短是參考外，睡眠的質量也很重要，家長可觀察孩子白天是否有困倦的狀況，與孩子一起討論並調整。

此外，孩子也需要有適度的放鬆時間，從事自己喜歡的休閒，若班上學生普遍都覺得課業負荷過重、考試太多，可以跟學校反應調整。

兆豐銀行疑似涉入洗錢案件已經進入司法程序，行政院督導小組認為兆豐金控前董座蔡友才有疏失，要提起民事求償。關於蔡友才是否涉及內線交易，行政院副院長林錫耀今天(13日)表示，一切交由檢調調查；金管會主委丁克華也表示，金管會正進行行政調查，是否構成內線交易由檢調認定。

檢調調查兆豐銀行疑似涉入洗錢一案，行政部門也同步展開行政調查。

行政院副院長林錫耀13日在立法院受訪時表示，行政院督導小組日前認為兆豐金控前董座蔡友才有明顯疏失，因此要求財政部等啟動求償法律行動，且要求金管會3週內提出檢討報告。至於外傳蔡友才在請辭前出脫手上兆豐金控持股，可能有內線交易嫌疑；林錫耀表示，他不得而知，交由檢調處理。他說：『(原音)我有看到媒體有這樣報導，他是不是有涉及內線交易，違反證交法，這部分檢調基於偵查不公開，他們目前對外也沒有正式說法，我個人也無從得知。』

金管會主委丁克華受訪時也表示，金管會進行行政調查，如果蔡友才知情兆豐銀行可能涉及洗錢又賣出股票，則可能構成內線交易，但仍要由司法單位處理。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

岳崗部隊昨（六）日舉辦「公務員赴陸注意事項及案例研討」專題演講，特邀南投縣調查站組長尤永吉蒞部演說，由主任洪金順少將主持，期透過演講內容，強化部隊及家屬「赴陸注意事項」之重要性，尤組長以有獎徵答方式與現場官兵同仁們互動，製造愉悅氣氛。

尤組長以實際案例的方式，讓大家可以了解各類赴陸作為及洩密等後果，並強調「敵人用各種手段利誘方式」，不僅是全軍官兵姐妹的責任，也針對官兵家眷為首要，另外，安全及防滲透工作是項具體行動，需時時檢驗防堵漏洞，才能確保部隊整體安全。

洪主任表示，各項作業細節均不容忽視，更提醒大家注意保密工作與防範之紀律，並恪遵各項規定，化為機密安全維護的必勝利量。

另外，岳崗部隊也舉辦九月份月會，中心主任洪金順少將針對受獎人員頒獎，也對同仁平日的辛勞付出表達肯定與嘉勉外，也針對國慶連續假期將屆，以近期軍紀案件教育官兵，強化官兵同仁尊重生命的觀念。

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